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Tour du Mont Blanc: Ten Days on Foot

Loop route
Maschinell übersetzt

Routenlänge

10 days

Fahrzeit

~34 h

Land

France

Entfernung

136 km

Budget

€800–1800/person

Transport

Walking

Beste Jahreszeit

Spring

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Routenkarte

Routenstationen

1

Col de Voza

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1 hours

Der Col de Voza ist die erste bedeutende Schwelle des TMB — ein breiter, grasbewachsener Sattel, der den Moment markiert, in dem Les Houches und das Chamonix-Tal hinter einem zurückbleiben und die südliche Logik der Route übernimmt. Auf etwa 1650 m Höhe bietet der Col sofort ein Gefühl für die Dimension der Runde: Das Mont-Blanc-Massiv ist bereits im Nordosten sichtbar, während sich die bewaldeten Hänge, die zu Les Contamines abfallen, vor einem öffnen. Dies ist kein dramatischer felsiger Gipfel, sondern ein geräumiger, einladender Pass — der Art von Ort, der zu einer ersten richtigen Pause einlädt, zu einer Kartenkonsultation und einer Anpassung der Rucksackgurte, bevor der lange Abstieg ins Contamines-Tal beginnt. Der Col wird über einen stetigen Anstieg durch Wald und Weide von Les Houches aus erreicht und dient ebenso als psychologisches wie physisches Tor: Sobald man ihn überquert, hat die Runde wirklich begonnen. Ein empfohlener Aufenthalt von 60 Minuten gibt Zeit, um Bilanz zu ziehen, etwas zu essen und die Aussicht zu genießen, bevor man das 10,3 km lange Segment nach Les Contamines fortsetzt.

Praktische Tipps

Keine Einrichtungen direkt am Col — ausreichend Wasser und Essen aus Les Houches mitnehmen.
Der Aufstieg von Les Houches ist anhaltend, aber nicht technisch; Trekkingstöcke sind von Anfang an nützlich.
Von Wanderern mit 4,7/5 bewertet — unbeeilt ankommen und die vollen empfohlenen 60 Minuten verbringen, bevor man absteigt.
Der Wind kann auf dem Col auch bei gutem Wetter kräftig sein; eine Schicht im Deckelfach des Rucksacks griffbereit haben.

Tourist Office of Contamines

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1.5 hours

Das Tourismusbüro von Les Contamines-Montjoie befindet sich in der Route de Notre Dame de la Gorge 18, am Fuße des Tals, das den TMB südlich in Richtung Col du Bonhomme leitet. Les Contamines ist einer der letzten echten Dorfstopps, bevor die Route in höheres, abgelegeneres Gelände ansteigt, was dieses Tourismusbüro zu einem wirklich praktischen Ausgangspunkt macht, anstatt zu einem kosmetischen. Das Personal kann die Verfügbarkeit von Unterkünften bestätigen, aktuelle Wegbedingungen für den Aufstieg zum Col du Bonhomme bereitstellen und alle Karten oder lokalen Informationen liefern, die Sie für die kommenden Tage benötigen. Der empfohlene Aufenthalt von 90 Minuten spiegelt die Nützlichkeit des Dorfes wider: Zeit zum Nachschub, um Anrufe bei den Unterkünften voraus zu tätigen und sich kurz auszuruhen, bevor der nächste Aufstieg beginnt. Das Büro ist sonntags geschlossen, daher sind Wanderer, die unter der Woche ankommen, am besten in der Lage, es zu nutzen. Telefon +33 4 50 47 01 58 oder konsultieren Sie lescontamines.com vor Ihrem Besuch.

Praktische Tipps

Geöffnet Montag–Samstag 9:00–12:00 Uhr und 14:00–18:00 Uhr; sonntags geschlossen — planen Sie entsprechend.
Nutzen Sie diesen Stopp, um Ihre Buchung im Refuge de la Balme zu bestätigen, falls Sie dies noch nicht getan haben (+33 4 50 47 03 54).
Dies ist ein sinnvoller Nachschubpunkt, bevor die Route in abgelegeneres Berggelände führt.
Website: https://www.lescontamines.com/

Wo übernachten

Refuge de la Balme

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8 hours

Das Refuge de la Balme liegt am Col du Bonhomme, dem hohen Sattel, der das Ende des französischen Talzugangs markiert und den Beginn des Weges nach Italien einleitet. Nach einem langen Wandertag von Les Houches über Les Contamines — insgesamt über 18 km — tragen die Lichter des Refugiums echtes Gewicht. Dies ist eine Berghütte im eigentlichen Sinne: funktional, gemeinschaftlich, auf einer Höhe gelegen, wo die Abendtemperaturen stark abfallen und die Stille absolut ist. Die Bewertung von 4,0/5 bei 332 Bewertungen spiegelt einen Ort wider, der das tut, was ein Refugium tun sollte — es bietet Schutz, Verpflegung und bringt Wanderer am nächsten Morgen in einem vernünftigen Zustand zurück auf den Weg. Der Übernachtungsaufenthalt von 480 Minuten (ein Abend und eine Nacht) folgt dem klassischen Rhythmus eines Refugiums mit frühem Abendessen, gemeinsamem Schlafsaal und Frühstück vor der Morgendämmerung. Kontaktieren Sie das Refugium unter +33 4 50 47 03 54 oder über refugedelabalme.com — eine Vorausbuchung ist in der Hochsaison unerlässlich.

Praktische Tipps

Buchen Sie weit im Voraus; dies ist eines der meistbesuchten Refugien auf dem TMB.
Refugium-Etikette: Schuhe an der Tür ausziehen, nach dem Ausschalten der Lichter leise sein, packen Sie Ihre Tasche am Abend vorher.
Die Abendtemperaturen am Col können selbst im Sommer nahe dem Gefrierpunkt liegen — warme Kleidungsschichten sind unerlässlich.
Website: https://www.refugedelabalme.com/

Photo by Dave Babler on Unsplash
4
8 hours

Das Refuge de la Croix du Bonhomme liegt an einem höheren Pass über dem Balme-Refugium, ein Sprungbrett zwischen den französischen Alpen und dem langen Abstieg in Richtung des italienischen Val Veny. Es wird vom FFCAM (Französischer Alpenverein) verwaltet und hat eine Bewertung von 3,6/5 bei einer bemerkenswert großen Anzahl von 537 Bewertungen — eine Bewertung, die die ehrlichen, schnörkellosen Bedingungen eines Hochgebirgs-Club-Refugiums widerspiegelt und nicht auf grundlegende Mängel hinweist. Wanderer befinden sich hier tief im französischen Abschnitt der Route, mit Italien noch einen Tagesmarsch und einen großen Pass entfernt. Der 480-minütige Aufenthalt über Nacht folgt dem gleichen Refugium-Rhythmus wie Balme: gemeinsames Abendessen, Schlaf im Schlafsaal, früher Start. Der weitere Abschnitt — 15,3 km und ungefähr 245 Minuten Gehzeit — ist der längste und anspruchsvollste des italienischen Anmarsches und endet am Col de la Seigne. Kontakt +33 9 70 02 81 47 oder besuchen Sie refugecroixdubonhomme.ffcam.fr.

Praktische Tipps

Vom FFCAM verwaltetes Refugium — Eine CAF-Mitgliedschaft kann einen ermäßigten Tarif bieten; vor der Ankunft prüfen.
Mit 537 Bewertungen und einer Bewertung von 3,6 erwarten Sie grundlegenden, aber ausreichenden Komfort; passen Sie Ihre Erwartungen entsprechend an.
Die Etappe des nächsten Tages zum Col de la Seigne ist lang — ein früher Start wird dringend empfohlen.
Website: http://refugecroixdubonhomme.ffcam.fr/

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Loop route — closing leg
Return to Les Houches
16 km · 3h 34m by road from the last waypoint

Praktische Infos

Veröffentlicht: 30. Juni 2026·Aktualisiert: 20. Juli 2026
12einmalig

Lebenslanger Zugang

Kostenlose Vorschau: 4 von 12 Stationen freigeschaltet

Was enthalten ist:

Detaillierte Schritt-für-Schritt-Wegbeschreibung
Offline-Karten und GPS-Navigation
PDF- und GPX-Downloads
Praktische Tipps für jeden Halt
Versteckte Geheimtipps

Reisendenbewertungen

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Frequently asked questions

What do I get when I buy this route?+
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Yes — download the GPX and PDF before leaving home. GPX works fully offline in most navigation apps (Organic Maps, OsmAnd, Gaia); the PDF is self-contained. The web view itself needs a connection.
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