Longitud de la ruta
10 days
Tiempo en movimiento
~34 h
País
France
Distancia
136 km
Presupuesto
€800–1800/person
Transporte
Walking
Mejor temporada
Spring
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Mapa de la ruta
Paradas de la ruta
Col de Voza
Vista previa gratuitaCol de Voza es el primer umbral significativo del TMB: un amplio y herboso collado que marca el momento en que Les Houches y el valle de Chamonix quedan atrás y la lógica sur del recorrido toma el control. Situado a aproximadamente 1650 m, el collado ofrece una sensación inmediata de la escala del circuito: el macizo del Mont Blanc ya es visible al noreste, mientras que las laderas boscosas que descienden hacia Les Contamines se abren delante. No es una cumbre rocosa dramática, sino un paso espacioso y acogedor, el tipo de lugar que invita a una primera pausa adecuada, una consulta del mapa y un ajuste de las correas de la mochila antes de que comience el largo descenso hacia el valle de Contamines. Se llega al collado a través de una subida constante por el bosque y los pastos desde Les Houches, y sirve tanto como puerta de entrada psicológica como física: una vez que lo cruzas, el circuito ha comenzado genuinamente. Una estancia sugerida de 60 minutos da tiempo para hacer balance, comer algo y absorber la vista antes de continuar el segmento de 10.3 km hacia Les Contamines.
Consejos prácticos
No hay instalaciones en el collado en sí — lleva suficiente agua y comida desde Les Houches.
La subida desde Les Houches es sostenida pero no técnica; los bastones de trekking son útiles desde el principio.
Calificado con 4.7/5 por los caminantes — llega sin prisas y pasa los 60 minutos sugeridos antes de descender.
El viento puede ser fuerte en el collado incluso con buen tiempo; ten una capa accesible en la tapa de tu mochila.
Tourist Office of Contamines
Vista previa gratuitaLa Oficina de Turismo de Les Contamines-Montjoie se encuentra en el 18 Route de Notre Dame de la Gorge, al pie del valle que canaliza el TMB hacia el sur en dirección al Col du Bonhomme. Les Contamines es una de las últimas paradas verdaderamente de pueblo antes de que la ruta ascienda a terrenos más altos y remotos, lo que hace que esta oficina de turismo sea un punto de partida genuinamente práctico en lugar de uno cosmético. El personal puede confirmar la disponibilidad de refugios, proporcionar las condiciones actuales del sendero para el enfoque del Col du Bonhomme y suministrar cualquier mapa o información local que pueda necesitar para los días siguientes. La estancia sugerida de 90 minutos refleja la utilidad del pueblo: tiempo para reabastecerse, hacer llamadas telefónicas a los refugios por delante y descansar brevemente antes del próximo ascenso. La oficina cierra los domingos, por lo que los caminantes que lleguen a mitad de semana están mejor situados para aprovecharla. Llame al +33 4 50 47 01 58 o consulte lescontamines.com antes de su visita.
Consejos prácticos
Abierto de lunes a sábado de 9:00 a 12:00 y de 14:00 a 18:00; cerrado los domingos — planifique en consecuencia.
Utilice esta parada para confirmar su reserva en el Refuge de la Balme si aún no lo ha hecho (+33 4 50 47 03 54).
Este es un punto de reabastecimiento sensato antes de que la ruta entre en un terreno montañoso más remoto.
Sitio web: https://www.lescontamines.com/
Coordenadas:[1] 45.82260, 6.72670 · [2] 45.81230, 6.72810 · [3] 45.81690, 6.72490
Dónde alojarse
- Gîte les mélèzesHotel · 1.2 km · ~14 min
Google 5.0/5 (146 reviews), 1141m from waypoint
- CAF CottageHotel · 649 m
Google 4.5/5 (100 reviews), 643m from waypoint
Refuge de la Balme
Vista previa gratuitaEl Refuge de la Balme se encuentra en el Col du Bonhomme, el alto paso que marca el final del enfoque del valle francés y el comienzo del avance de la ruta hacia Italia. Después de un largo día de caminata desde Les Houches a través de Les Contamines — más de 18 km en total — las luces del refugio tienen un peso genuino. Este es un refugio de montaña en el sentido propio: funcional, comunitario, ubicado en altitud donde las temperaturas nocturnas caen bruscamente y el silencio es absoluto. La calificación de 4.0/5 en 332 reseñas refleja un lugar que hace lo que un refugio debe hacer: alberga, alimenta y devuelve a los caminantes al sendero a la mañana siguiente en condiciones razonables. La estancia nocturna de 480 minutos (una tarde y una noche) sigue el ritmo clásico del refugio de cena temprana, dormitorio compartido y desayuno antes del amanecer. Contacta con el refugio al +33 4 50 47 03 54 o a través de refugedelabalme.com — la reserva anticipada es esencial en temporada alta.
Consejos prácticos
Reserva con mucha antelación; este es uno de los refugios más concurridos en el TMB.
Etiqueta del refugio: quítate las botas en la puerta, mantén el ruido bajo después de apagar las luces, prepara tu mochila la noche anterior.
Las temperaturas nocturnas en el col pueden estar cerca de la congelación incluso en verano — las capas cálidas son esenciales.
Sitio web: https://www.refugedelabalme.com/
Refuge de la Croix du Bonhomme
Vista previa gratuitaEl Refuge de la Croix du Bonhomme se encuentra en un collado más alto por encima del refugio de Balme, un punto intermedio entre los Alpes franceses y el largo descenso hacia el Val Veny italiano. Está gestionado por el FFCAM (Club Alpino Francés) y tiene una calificación de 3.6/5 en un notablemente amplio conjunto de 537 reseñas, una puntuación que refleja las condiciones honestas y sin lujos de un refugio de club de alta montaña más que cualquier fallo fundamental. Los caminantes aquí están profundamente en la etapa francesa de la ruta, con Italia aún a un día de caminata y un paso importante de distancia. La estancia nocturna de 480 minutos sigue el mismo ritmo de refugio que Balme: cena comunitaria, dormir en dormitorio, comienzo temprano. El segmento hacia adelante — 15.3 km y aproximadamente 245 minutos de caminata — es el más largo y exigente del enfoque italiano, culminando en el Col de la Seigne. Contacto +33 9 70 02 81 47 o visite refugecroixdubonhomme.ffcam.fr.
Consejos prácticos
Refugio gestionado por FFCAM — la membresía del CAF puede ofrecer una tarifa reducida; verifique antes de llegar.
Con 537 reseñas y una calificación de 3.6, espere comodidad básica pero adecuada; ajuste las expectativas en consecuencia.
La etapa del día siguiente hacia el Col de la Seigne es larga — se recomienda encarecidamente un comienzo temprano.
Sitio web: http://refugecroixdubonhomme.ffcam.fr/
Información práctica
Acceso de por vida
Vista previa gratuita: 4 de 12 paradas desbloqueadas
Qué incluye:
Acceso de por vida
Vista previa gratuita: 4 de 12 paradas desbloqueadas
Qué incluye:
Opiniones de viajeros
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