Довжина маршруту
10 days
Час у дорозі
~34 h
Країна
France
Відстань
136 km
Бюджет
€800–1800/person
Транспорт
Walking
Найкращий сезон
Spring
Wanderpath дає зупинки та контекст. Використовуйте Google Maps, Komoot або OsmAnd для покрокової навігації, адаптованої до вашого транспорту.
Карта маршруту
Точки маршруту
Col de Voza
Безкоштовний переглядКоль-де-Воза — це перший значний поріг ТМБ — широка, трав'яниста сідловина, яка позначає момент, коли Ле-Уш і долина Шамоні залишаються позаду, і маршрут починає рухатися на південь. Розташований на висоті приблизно 1650 м, перевал одразу дає відчуття масштабу петлі: масив Монблан вже видно на північному сході, тоді як лісисті схили, що спускаються до Ле-Контамін, відкриваються попереду. Це не драматична скеляста вершина, а просторий, привітний перевал — таке місце, яке запрошує на першу справжню паузу, консультацію з картою та регулювання ременів рюкзака перед довгим спуском у долину Контамін. До перевалу можна дістатися через стійкий підйом через ліс і пасовища з Ле-Уш, і він служить психологічним, так само як і фізичним, воротами: як тільки ви його перетнете, петля дійсно почалася. Рекомендована зупинка на 60 хвилин дає час оцінити ситуацію, щось з'їсти і насолодитися видом перед тим, як продовжити 10,3 км сегмент до Ле-Контамін.
Практичні поради
На самому перевалі немає зручностей — візьміть достатньо води та їжі з Ле-Уш.
Підйом з Ле-Уш стійкий, але не технічний; трекінгові палиці корисні з самого початку.
Оцінено на 4,7/5 пішоходами — прибувайте без поспіху і проведіть повні рекомендовані 60 хвилин перед спуском.
Вітер може бути сильним на перевалі навіть у гарну погоду; тримайте шар одягу доступним у верхній частині вашого рюкзака.
Tourist Office of Contamines
Безкоштовний переглядТуристичний офіс Les Contamines-Montjoie розташований за адресою 18 Route de Notre Dame de la Gorge, біля підніжжя долини, яка веде TMB на південь до Col du Bonhomme. Les Contamines є однією з останніх справжніх зупинок у селі перед тим, як маршрут піднімається на вищу, більш віддалену місцевість, що робить цей туристичний офіс дійсно практичним пунктом зупинки, а не косметичним. Персонал може підтвердити наявність місць у притулках, надати актуальну інформацію про стан стежок для підходу до Col du Bonhomme та забезпечити будь-якими картами або місцевою інформацією, яка може знадобитися вам на наступні дні. Рекомендована тривалість перебування в 90 хвилин відображає корисність села: час для поповнення запасів, здійснення дзвінків до притулків попереду та короткого відпочинку перед наступним підйомом. Офіс закритий у неділю, тому пішоходи, які прибувають в середині тижня, мають найкращі можливості скористатися ним. Телефон +33 4 50 47 01 58 або відвідайте lescontamines.com перед вашим візитом.
Практичні поради
Відкрито з понеділка по суботу з 9:00 до 12:00 та з 14:00 до 18:00; закрито в неділю — плануйте відповідно.
Використовуйте цю зупинку, щоб підтвердити своє бронювання в Refuge de la Balme, якщо ви ще цього не зробили (+33 4 50 47 03 54).
Це розумний пункт для поповнення запасів перед тим, як маршрут увійде в більш віддалену гірську місцевість.
Вебсайт: https://www.lescontamines.com/
Координати:[1] 45.82260, 6.72670 · [2] 45.81230, 6.72810 · [3] 45.81690, 6.72490
Де зупинитись
- Gîte les mélèzesГотель · 1.2 km · ~14 min
Google 5.0/5 (146 reviews), 1141m from waypoint
- CAF CottageГотель · 649 m
Google 4.5/5 (100 reviews), 643m from waypoint
Refuge de la Balme
Безкоштовний переглядПритулок де ла Бальм розташований на перевалі Кол дю Бонном, високому сідлі, яке позначає кінець французького підходу до долини і початок маршруту в напрямку Італії. Після довгого дня ходьби від Ле Уш через Ле Контамін — понад 18 км загалом — вогні притулку мають справжню вагу. Це гірська хатина в справжньому сенсі: функціональна, спільна, розташована на висоті, де вечірні температури різко падають, а тиша абсолютна. Оцінка 4,0/5 на основі 332 відгуків відображає місце, яке виконує те, що має робити притулок — надає притулок, годує і повертає мандрівників на стежку наступного ранку в прийнятному стані. Нічліг тривалістю 480 хвилин (вечір і ніч) слідує класичному ритму притулку: рання вечеря, спільний гуртожиток і сніданок до світанку. Зв'яжіться з притулком за номером +33 4 50 47 03 54 або через refugedelabalme.com — попереднє бронювання є обов'язковим у високий сезон.
Практичні поради
Бронюйте заздалегідь; це один з найзавантаженіших притулків на TMB.
Етикет притулку: знімайте взуття біля дверей, зберігайте тишу після вимкнення світла, пакуйте свою сумку напередодні ввечері.
Вечірні температури на перевалі можуть бути близькими до нуля навіть влітку — теплий одяг є обов'язковим.
Вебсайт: https://www.refugedelabalme.com/
Refuge de la Croix du Bonhomme
Безкоштовний переглядRefuge de la Croix du Bonhomme розташований на вищому перевалі над притулком Balme, це проміжний пункт між Французькими Альпами та довгим спуском до італійської долини Вені. Він управляється FFCAM (Французьким альпійським клубом) і має рейтинг 3.6/5 на основі значної кількості з 537 відгуків — оцінка, яка відображає чесні, без зайвих прикрас умови високогірного клубного притулку, а не якісь фундаментальні недоліки. Мандрівники тут вже глибоко на французькому етапі маршруту, з Італією, яка все ще в дні ходьби і через великий перевал. 480-хвилинне перебування на ніч слідує тому ж ритму притулку, що й Balme: спільна вечеря, сон у загальному гуртожитку, ранній старт. Наступний сегмент — 15.3 км і приблизно 245 хвилин ходьби — є найдовшим і найвимогливішим на італійському підході, завершуючись на Col de la Seigne. Контакт +33 9 70 02 81 47 або відвідайте refugecroixdubonhomme.ffcam.fr.
Практичні поради
Притулок під управлінням FFCAM — членство в CAF може надати знижку; перевірте перед прибуттям.
З 537 відгуками та рейтингом 3.6, очікуйте базовий, але достатній комфорт; відповідно налаштуйте очікування.
Наступний етап до Col de la Seigne довгий — настійно рекомендується ранній старт.
Вебсайт: http://refugecroixdubonhomme.ffcam.fr/
Практична інформація
Довічний доступ
Безкоштовний перегляд: 4 з 12 зупинок розблоковано
Що включено:
Довічний доступ
Безкоштовний перегляд: 4 з 12 зупинок розблоковано
Що включено:
Відгуки мандрівників
Що кажуть мандрівники про цей маршрут
Відгуків поки немає. Будьте першим, хто поділиться враженнями!
Схожі маршрути
Відкрийте для себе більше велосипедних пригод по Європі